林诗栋（前排右一）夺得国际乒联青少年巡回赛克罗地亚站团体冠军
爱动体育讯 在16日凌晨结束的国际乒联青少年巡回赛克罗地亚站的比赛中，海南儋州13岁小国手林诗栋代表国家队赢得了15岁组团体冠军、男单亚军和男双铜牌。3年半前才成立的海南乒乓球队在国内属于“小字辈”，他们通过刻苦和科学的训练，为海南培养了一名本土少年国手。平均年龄14岁的海南乒乓球队，最近一年在强手如林的国内乒坛有了立足之地。
科学加苦练没商量
2015年4月1日，海南省乒乓球队成立，32岁的李蒙任主教练。他从省内外选拔了7名有一定乒乓球基础的孩子组成了海南队，其中年龄最大的球手15岁，最小的林诗栋只有10岁。省业余体校校长谢坚透露，海南乒乓球队的建队宗旨是：“从零开始、从小抓起、立足本土。”
李蒙当年在河北正定国家乒乓球训练基地担任教练。海南乒乓球队建队初期条件较为艰苦，李蒙回忆说，球馆的地板很滑，不适合专业训练，不少小球员经常在训练中摔跤。馆内的12盏灯只有6盏灯亮，有一次训练时两盏灯还突然灭了，队员们拉开窗帘，借助阳光训练。2015年，国际乒联已经改用40毫米+的“大球”。不过，海南队那时还用了一段时间40毫米的“小球”训练。
艰苦的条件没有让年轻的海南乒乓球队退缩，李蒙为球队制定了技战术方向。李蒙说：“海南的乒乓球起步太晚，如果按部就班训练，很难有突破。”他大胆地在海南队身上进行了技术训练的创新，“在平时的训练中，我加强了球员反手进攻能力的训练，加强了台内短球的技术训练，加强了中远台对抗能力的训练和体能训练。”光有科学训练还不行，苦练也是必修课。李蒙透露，海南队一天3练，一共要练8个小时，每训练两天半，休息半天，平时没有节假日，只有春节期间球员才休息7天到10天。
科学加苦练让海南队尝到了甜头，海南队队员林诗栋入选国家少年队参加了世界乒联巡回赛，并代表国家队赢了1金1银和1铜。在去年的全运会上，海南球手罗铮破天荒地获得了单打总决赛入场券，最终在强手如林的全运会单打比赛中名列第17。李蒙说：“以前大家都觉得海南人打不了乒乓球，现在海南人不但会打乒乓球，而且还能打好乒乓球。”
以小打大初见成效
海南队成立3年半，是国内30多支球队中成立时间最短的，不过，海南队的球员却是最幸运的。同龄的外省球员大都参加青少年比赛时，海南球员已经能经常和成年球手同台竞技。今年13岁的林诗栋2016年参加全国锦标赛时才11岁，是迄今为止参加全锦赛最年轻的球员。“这个纪录很长一段时间很难被打破。”李蒙说。
海南队每年参加的比赛有全国青年锦标赛、全国锦标赛、甲B联赛、乙A和乙B联赛、全国锦标赛U15和U13、全国少儿杯赛。海南队“以小打大”并没有拔苗助长之嫌，相反，此举让小球员们逐渐知道了高手的厉害。李蒙说，林诗栋第一次参加比赛被打蒙了，在比赛中显得非常稚嫩，都不太会打球了。不过，随着参赛次数的增多，林诗栋逐渐适应了和成年高手过招的节奏，成绩从输到胜，越来越好。
18岁的昌江球手王鹏和尹健博搭档，2016年在全运会预赛中和世界冠军马龙/许昕相遇，虽然不敌对手，但这场比赛让王鹏受益匪浅。回到队里后，他自觉加练。林诗栋是球队重点培养的球员，他的反手直线是得分利器。为了能练这一招，李蒙在训练中亲自给他进行多球训练。2017年，林诗栋在全国U13组锦标赛上获得第17名。不到一年，在今年的全国U13组比赛中，他一跃登上了冠军领奖台。
队内循环赛竞争激烈
海南乒乓球队有34名选手，其中女球手12人，年龄从10岁至18岁。每个月队内都要进行一场男女混合单打循环赛。李蒙说：“比赛时气氛很紧张，竞争较为激烈。”
比赛通常打3天，属于“真刀实枪地打”，队里给前3名获得者除了小额现金奖励外，还奖励乒乓球装备。球队还制定了“刺激”女生和13岁以下的小球员出成绩的规则，这两类球手进入前6名的奖金待遇和冠军一样。“冠军经常易主，这说明球员们很看重这项比赛。”李蒙说。海南队训练的一大亮点就是男帮女、老带新，18岁的球员经常陪15岁的球员练球，毫无怨言，大家甘为海南队提高水平做奉献。
在国内的专业乒乓球队中，专门配备体能训练师的球队凤毛麟角，年轻的海南队则先走一步，9个月前高薪聘请了训练师刘士欣。李蒙说：“刘士欣的到来让海南球手伤病率大减，她的训练增强了球员们的协调性和灵活性。她的训练方法得到了国青队的认可，国青队曾希望借调刘士欣赴国青队担任体能训练师。”
从建队初期的7名选手，到现在的34人，海南队壮大了。谢坚说，海南乒乓球队要借助外来高手，带动本土小球员水平的提高。目前，一名10岁海南本土女球手显现出了天赋，队内正着手提高她的水平，把她打造成第二个“林诗栋”。
（来源：海南日报 实习编辑：汤青选）
