海南省沙排队进入全运新备战 锻炼新人迎省运会

海南省沙排队合影

　　爱动体育讯　　近日，记者在走访海南省沙滩排球队冬训准备情况时了解到，自2017年12月1日起，海南沙排队已在海南体育职业技术学院集结进入冬训训练。“我们已经启动冬训计划，正式进入全运会新周期的备战，现阶段重点是锻炼新人和迎接今年省运会。”海南省沙滩排球男队主教练马京荣在接受记者采访时表示。

　　据了解，此次省沙排队的冬训分为三个阶段进行，首个阶段以恢复性训练、夯实基本功为主；第二阶段狠抓体能，全面提升运动员身体素质；第三阶段是全国大集训阶段，通过在实战中和其他队伍多打对抗赛去提升技术和战术。

教练从旁指导队员训练

　　马京荣对整个冬训期球队要达到的目标进行了预判，他说：“通过冬训训练把队员的技战术抓细，做到精益求精，形成人有特点，队有风格。”

　　开启全运新周期备战  备战2018省运会

　　在天津全运会上，海南女子沙排1队黄春妹/林美媚负于新疆组合止步16强，司徒静娴/谢虹、马京荣/秦成达和王亚君/翁先武均没能顺利小组出线，这并不是海南沙排队在全运会上的最佳表现，但我省沙排队和内地强队相比的确还存在明显差距。

训练现场

　　在外界看来，距离下一届全运会还有很长一段时间，但对于运动员来说，每个阶段都有既定的任务要完成，四年时间转瞬即逝。马京荣表示：“沙排注重的是突出运动员个人能力，需要扎实的基本功和良好的身体素质。这批年轻队员在观念、技术、运用能力及经验等方面还有很大的提升空间。而此次冬训的首要任务是纠正队员们的一些不规范动作，才能对今后的训练有助益，如果冬训期不能很好地夯实基础，提高技术，这对于他们今后的成长可能会产生不利影响。” 

训练现场

　　冬训期间，省沙排男女队任务各有不同。男队主要以训练武理想、秦成达、翁先武、王亚君和陈秀峰五名年轻队员为主，女队目前也有5名年轻队员参加冬训。队员们已将身体调整到最佳状态，做好冬训训练。截止目前，省沙排队的首阶段训练已经顺利完成，也达到了较好的训练效果。马京荣告诉记者：“接发球、调整球、拦网训练等基本功是每堂课都要练习的内容，队员们的训练状态也不错，这是进入第二阶段训练的良好开端。”

训练现场

　　记者了解到，根据以往备战全运会的经验，省沙排队以周期性训练为主，第二至第三阶段的训练将持续至4月中旬，按照备战计划，海南沙排队将赶赴文昌参加全国大集训。此外，队伍还将参加一些交流赛，以赛代练检验冬训成果。

      “现阶段把基础打好了对后面的比赛有很大的益处，备战第二年就有正式的比赛要参加，第三年要打积分赛，第四年就该冲击全运会了。”马京荣坦言，队伍还将全力以赴打好8月份举行的海南省运动会，“将有一批年轻队员初登“大赛”，这能很好的检验队伍冬训成果。年轻队员也应该接受更多比赛的历练，省运会希望他们能出好成绩。”

　　新老队员交替阶段  新鲜血液为球队注活力

　　目前省沙排队队伍已经进入新老队员交替阶段，已经有18年运动员经历的女队主教练黄春妹，刚刚才在天津全运上结束她的职业生涯，她说：“考虑到身体原因，下一届的全运会我不会以运动员的身份参加了。”同黄春妹一样，不少老队员逐渐开始退出赛场，加紧培养小队员，这是顺利完成队伍新老交替的关键。

训练现场

　  据了解，省沙排年轻队员最小年龄16岁，最大年龄的队员23岁。冬训期间，还将会有更多的年轻队员参加试训，若是遇上好苗子，他们将有望被留在队中培养。黄春妹表示，“现在小队员正值当打之年，身为主教练希望能将她们尽快培养起来，扩充沙排队后备力量，注入新活力。”

　　（爱动体育网报道　　记者：梁美娇）