爱动体育讯 当地时间1月30日，在美国阿斯彭进行的2021世界极限运动会X Games冬季赛女子自由式滑雪坡面障碍技巧比赛中，中国选手谷爱凌再夺一金，最终以两金一铜的成绩完成她的首次X Games征程。
谷爱凌展示两金一铜奖牌
谷爱凌世界极限运动会夺冠
中国冰雪运动再创历史！
她究竟有哪些故事
今日，一起来聆听
谷爱凌创造冰雪奇迹的故事
2020年，17岁的她在洛桑冬青奥会为中国队摘得两金一银；又在国际雪联自由式滑雪世界杯中，成为史上第一个在同一分站拿下两个项目金牌的选手；她的“美国高考”，即SAT成绩仅比满分低20分，最终被斯坦福大学录取……
在刚刚开始的2021年，她取得大赛“开门红”，在世界极限运动会X Games冬季赛中，分别夺得自由式滑雪超级U型场地、坡面障碍技巧比赛的金牌，还在大跳台比赛中摘铜。
1月30日，谷爱凌在2021世界极限运动会X Games冬季赛赛后展示两金一铜奖牌。新华社/美联
她是谷爱凌，一个超级版“别人家的小孩儿”。正如典型的青春期孩子，她热衷分享自己正在形成的人生哲学。说到成功，她表示这只是实现了所有人都会有的理想。但又说，自己就是想做到最优秀。
当十七岁的人生恰如梦想的样子，她很享受奋斗和成功的美妙。
没有“虎妈”，只有榜样
在超高的SAT分数和新晋斯坦福学生的身份被广为人知后，谷爱凌的热度从冰雪“破圈”到教育。不少人猜测，她是不是有个“虎妈”？
当被问到这个问题，谷爱凌笑着说：“好多人问我，是不是她让你滑雪？是不是她让你好好上学？但是，我真的没有‘虎妈’！”
谷爱凌（右）与母亲合影。新华社记者 逯阳 摄
谷爱凌并不否认母亲和奶奶对她有巨大影响，甚至表示，两位家长都是她最“崇拜”的女性。她用“非常有力量、非常自信、非常勇敢”来形容她们。
谷爱凌多次提及严格、更看重学习、善于鼓励的奶奶。“我把最难的目标设给自己，是因为奶奶告诉我，不要害怕，你觉得害怕的东西，是因为难吗？是因为你觉得自己做不了吗？但其实你什么都能做得了。”
当这些目标出现的时候，母亲也及时给予引导和鼓励。三、四岁时，谷爱凌曾问母亲，世界上最好的大学和最难进的大学分别是什么。回答都是斯坦福，也就是她母亲上的学校。“从那时起，我就想自己一定要去斯坦福大学。”
“在八、九岁的时候，我刚加入一个滑雪队，是里面唯一的女孩，我回家对妈妈说，我想去奥运会！” 对于奥运梦的原点，谷爱凌记忆犹新。而母亲此时的回应是——“加油！”
谷爱凌展示两金一铜奖牌
成功的配方—热情、平衡、高效
谷爱凌说，在接受专业滑雪运动员训练之初，母亲和奶奶其实并不支持。“她们也说滑雪特别危险。”
但在母亲的教育理念中，孩子应当追求自己感兴趣的东西。而滑雪就是谷爱凌最有热情的事之一。
“后来她们发现我特别热爱这个运动，知道滑雪给我带来的快乐是无穷的，就（转而）非常支持我。”
“我不是为了比奥运会而滑雪，我最初做这些事情是因为我喜欢，然后顺便开始比赛，顺便开始赢，这让我更喜欢它，再接着去做。”
“同样，我也不是为了考斯坦福而学习。”她补充道。
对于如何保持热情，谷爱凌给出了答案——平衡。她说，同时做全职学生和专业运动员是自己决定的。“如果没有滑雪，学习可能会变得非常没有意思。如果我想到下周就要去滑雪了，那现在就应该好好去学习。而在滑雪的时候，我就应该好好享受它，因为上周我一直在期待。”
谷爱凌强调，在做其中任何一件事时，她都会尽力保持专注。高效地完成后，再干净利落地切换到下一件事。
专注、高效的习惯带来另一种正循环。谷爱凌有一个令人惊讶的数据——现在，她每天仍会睡够10小时！
“我每天能够做这么多事，是因为睡得好，有非常多能量。”这个理念，也是母亲教会她的。
谷爱凌在坡面障碍技巧比赛中
有多拼，生活就有多精彩
成功背后，有谷爱凌超出常人的努力。
谈到自己是如何在学校和训练场间无缝切换的，谷爱凌说：“从家到太浩湖的雪场有4小时车程，我学会了在车上写作业，在车上睡觉，车上换衣服，车上吃饭。”
她的SAT考试是在训练转场间隙参加的。短暂的时间和瑞士陌生的交通，使她在进考场前，不得不先在雨中奔跑了一公里多。
疫情期间，她一度无法和教练会合，“只能找朋友们的教练，一个人问一个问题。”没有健身房，她就坚持在家做自重训练，并坚持跑步……
谷爱凌始终表达着一个观点——这些经历让她的人生变得有趣，对此她十分享受。
世界冠军、学霸、时尚达人、美食家……这个充满能量的姑娘大胆地向这些角色靠近。这令人羡慕、惊艳，但却不必惊讶。因为十七岁，正是一个拥有无尽可能和天马行空的灵感的年纪。
谷爱凌平常爱和朋友们一起玩儿。“2020年，我觉得最遗憾的事情就是学校的毕业舞会取消了！”她希望在上大学后，能交到更多朋友。
她表示，即便拥有许多成功的标签，但并不希望别人对她的印象陷入刻板。“我不希望我的朋友一想到我就是滑雪运动员，我更想他们觉得我是一个朋友，我是爱凌。”
2021年有什么小目标？谷爱凌表示一定会好好备战北京冬奥会，在她看来，这是目前最应专注的事。从她母亲发来的视频中可以看到，她正在不断挑战更高难度的动作。
“我希望很快就能回到中国，和大家一起滑，雪道上见！”谷爱凌发出了邀约。
谷爱凌为什么加入中国国籍？
17岁的谷爱凌出生于美国旧金山，母亲是中国人，父亲是美国人，能说流利的汉语和英语，2019年正式代表中国队参加各项赛事。当时，这一决定震动了美国体育界。
谷爱凌说，促使她做出这一决定的直接原因是，她在2019年得知中国将大力普及群众性冰雪运动作为一项政策，决心通过举办北京冬奥会和冬残奥会，提升中国的冰雪运动特别是雪上运动的成绩，提出“带动三亿人参与冰雪运动”，推动建设体育强国。
谷爱凌说，她认为自己的成功可以鼓励成千上万的中国人参与滑雪运动，考虑到这一潜在的巨大影响力，她毫不犹豫地做出了选择。她认为，自己可以成为冰雪运动与中国女性之间的桥梁，让更多中国女性投入到这项运动中，她也可以成为中国和美国之间的桥梁，让两国冰雪运动爱好者和普通人更好地理解对方，毕竟体育运动是全世界共通的语言。
“我会中文和英文，每年夏天在北京度过，所以我也了解中国文化和美国文化。对我而言，这两个部分构成了一个整体。”谷爱凌说，这些想法源自她的外祖母。这位已经85岁的北京女性教会了她很多东西。
“她真了不起。”谷爱凌在专访中多次提及自己的外祖母：“她是无敌的，她超级健康，现在每天坚持跑一英里！”
谷爱凌说，外祖母是她的榜样，她向自己展示了女性的力量和决心。在这种精神的鼓舞下，她曾在美国高中向400名学生发表了演讲，主题就是关于女性平等。
谷爱凌将自己在比赛中取得的胜利归结于外祖母一直以来教导她的话——“竭尽全力，做到最好。”她告诉记者，在本次参赛期间，她每天都会通过线上方式和外祖母联系，感觉外祖母就在身边一样。
正是听从了外祖母的建议，身为学霸的谷爱凌决定提前从高中毕业，全力备战北京冬奥会，计划在2022年秋天再去斯坦福大学就读。或许也是受到外祖母的影响，在聊到本次比赛后全球媒体对她的赞誉，谷爱凌说：“我要非常低调……我对收到的所有爱，深表谢意。”
X Games是全球极限运动中水平最高、影响力最大的盛会，受邀运动员均为相应项目的世界顶尖选手，竞争异常激烈，特别是每年一度在美国科罗拉多州阿斯本举行的冬季极限运动会，竞技水平、观众人数和商业价值均很高。1月29日、30日两天，谷爱凌在她参加的全部三个单项比赛中取得两金一铜，成为这项赛事历史上首位第一次参赛就取得如此佳绩的选手。她于1月29日获得的X Games超级U型场地项目冠军，也是中国运动员首次在这一世界顶级赛事中夺冠。
谈到比赛，谷爱凌认为训练方案是关键，即使在赛事期间，她每天也要进行8.5个小时的训练，这使她的技巧更加纯熟，并给了她充分的信心。这一策略成果丰硕，她说：“我经历了两种类型的紧张感，一种来自比赛，这是我第一次参加X Games运动会，另一种来自如何更好地展现我的能力，而忙碌的练习帮我减轻了一半的紧张感。”
美国体育媒体认为，谷爱凌的目光早已投向2022年在她母亲家乡北京举行的冬季奥运会。她说当初决定代表中国参赛并不容易，要赢得冠军更不容易，但她希望成为冰雪运动的使者，或者榜样，她会“竭尽全力，做到最好”。
（来源：新华社 编辑：王俊娇）
