编者按：“奋进新时代·中原更出彩”，第十一届全国少数民族传统体育运动会将于9月8日-16日在河南省郑州市举行，海南省将组团参加本届运动会，参加10个竞赛项目和2个表演项目的比赛。
目前，海南代表团各个参赛运动队正在我省各市县全力备战，标准龙舟、珍珠球、射弩、陀螺、板鞋竞速、押加、高脚竞速、蹴球、独竹漂、民族健身操等运动队刻苦训练，厉兵秣马，力争以最好的状态出征河南郑州。
今起，爱动体育网陆续推出“剑指中原”系列报道，探营各项目备战中不为人知的故事。
海南押加队老将当家 降体重考验临场应变
说到拔河，大家并不陌生，但很多人都没有听说过押加。押加其实是一种趴着拔河的体育项目。两名比赛者分别趴在场地两端，二人的脖子上套上同一根长绸布，分别向相反的方向拉爬，拉过指定区域者即为胜出。押加起源于藏族，藏族人民因受佛教文化影响，将大象视为吉祥之物，崇拜大象的力量，加之这项运动拉爬的动作形如大象，因此这项特殊的拔河运动也叫做“大象拔河”。
记者驱车沿着琼乐高速行驶218公里来到乐东黎族自治县，海南省押加队便在此安营扎寨。以乐东押加队为班底组建的省队由符绳宝担任教练，队员分别有张伟光、张明昌、吉国黄、刘孔攀、陈亚平等，队员们均为黎族百姓。他们在此潜心备战，只为在9月中原大地上比出海南少数民族的风采。
6人角逐五级别
来到乐东黎族自治县业余体校的力量房，运动员正在做着力量练习。力量是押加项目的核心，队员们举着哑铃压着杠铃就是为了“蓄力”，给肌肉增加负重，为的就是能增加肌肉力量。
记者在现场了解，海南省押加队本次出战全国民族运动会将派出6名男子选手，其中张伟光、张明昌、吉国黄、刘孔攀和陈亚平均来自乐东，还有一位选手何建国则来自儋州。“押加六人组”将有望为海南代表团冲击一枚奖牌。
据符绳宝介绍，今年全国民族运动会押加项目设55公斤级、61公斤级、68公斤级、76公斤级、85公斤级和95公斤级共6个项目。张伟光、张明昌、吉国黄、刘孔攀、何建国和陈亚平将分别角逐95公斤级、85公斤级、68公斤级、61公斤级以及55公斤级的比拼。
按竞赛规程，押加比赛将分为两个阶段进行。第一阶段采用分组循环赛，第二阶段由各组优胜名次共8名选手，采用淘汰赛决出冠亚军，以及两个并列第3名和四个并列第5名。
队伍年龄结构合理
“第九届全国少数民族传统体育运动会，我们输在了没有降体重；第十届，我们败在了内蒙古的气候。”在力量房里，符绳宝一句话全面总结前两届我省押加选手在参加全国少数民族传统体育运动会上的表现，遗憾与坚韧让这位“老田径人”心有不甘。他掷地有声地说：“第十一届全国少数民族传统体育运动会即将到来，我们必须总结经验、吸取教训、认真备战。”
据符绳宝介绍，乐东押加队成立于2010年，作为乐东人，他的选材是从各个乡镇村里开始的。选材的标准是选拔肩部、腰部、腿部有力量的人才，并召集他们每周集训。经过9年的积累，队伍年龄架构稳定，老中青三个年龄段都有选手。
据悉，在2018年海南省少数民族传统体育运动会后，押加队便开始备战全国少数民族传统体育运动会。“因为队员都是农民工，上有老下有小。每周集训前，我都会提前通知，以便他们将家里安顿好。”符绳宝说。
因为没有固定的训练基地和专业的押加板，押加队的集训地点稍显不固定，只要是瓷砖地板的场所他们便可训练。探营期间，符绳宝还透露，押加队偶尔还会去往各乡镇训练，吸引市民群众围观，从而在乡间地头普及和推广押加。
老将当家为后备授课
1972年出生的张伟光今年47岁，已参加过三届全国少数民族传统体育运动会的他希望自己能在第四届上有所突破，最差也得挤入前八。张伟光将角逐的是95公斤级的比拼，作为“大级别”选手老张在省里难逢敌手，一身蛮劲的他在海南省少数民族传统体育运动会中斩金夺银。1979年出生的张明昌今年40岁，参加过第九届、第十届全国少数民族传统体育运动会。两位“老张”是押加队里的“活宝”，训练期间他们要比年轻小将练得更勤，重量也上得最多。
从2011年加入押加队训练，满打满算已经8年了，张伟光对押加的热爱只增无减。集体训练上他一丝不苟，平日在家他还主动练习。“我们都是农民工，练习押加可以锻炼到我们四肢的全部力量，让我们更加有劲。”张伟光说。
可对于参加全国少数民族传统体育运动会，老张多少还是有些心有余悸。究其原因在于，面对来自新疆、西藏等重量级选手，身材魁梧的老张与之相比反而小了一圈。张伟光回忆历届参赛，来自西北的选手能在该项目中占据优势，他们可以在极短的时间内降体重，在上称后又能在极短时间内增加体重。“西北的运动员能减能吃，体重起伏很大，这对我们十分不利！”张伟光说。
据了解，为了打好押加项目比拼，张伟光、张明昌这两位参加过多届全国少数民族传统体育运动会的老将从不同方面“传经授课”，在队里起到传帮带的作用，让年轻人受益匪浅。吉国黄、刘孔攀均为90后选手，他们常听两位老张“唠叨”。平日里，队员们都用黎话交流，久而久之彼此就像一家人一样。
对于即将出征的老张来说，前面三届比赛打得成绩不是很好，寄希望今年能取得好的名次。做完两组力量练习已是汗流浃背的张伟光面对记者的镜头直言，备战虽辛苦，但有耕耘才有收获，希望自己能在本届全国少数民族传统体育运动会上发挥出状态。
1996年出生的吉国黄将首次代表海南出征全国少数民族传统体育运动会，对于他来说将是海南押加队未来的希望。展望本届比赛，符绳宝清楚地认识到，海南押加队首先要发挥出最好的状态，才有可能取得好的成绩。
海南押加代表队——
教练：符绳宝
队员：张伟光、张明昌、吉国黄、刘孔攀、陈亚平、何建国
（爱动体育网报道 记者：汤青选 图摄：周才能）
