【策划】清明时节话清明|停更三天前 爱动君告诉你清明的一系列体育活动

　　爱动体育讯    要过清明啦！清明节在我国传统中是祭祖和扫墓的日子，扫墓俗称上坟。“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”唐代诗人杜牧的诗《清明》道出了清明的特殊节日气氛。但除了欲断魂的特殊气氛以外，清明节还有另外一个称谓叫踏青节，一改阴沉气氛，这是一个属于户外运动的好时节。

　　在古时候，清明节的习俗就是丰富有趣的，除了扫墓这一祭拜祖先，悼念已逝亲人的习俗以外。还有还有踏青、荡秋千、蹴鞠、放风筝等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节的前一天是寒食节，寒食节的习惯是不动灶火，只吃冷食。为了防止冷食伤胃伤身，所以要在清明多参加体育活动锻炼身体。

　　踏青

　　每年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木复苏的好时节。清明是国家法定日，大多数平时因工作繁忙不能回家的上班族们，借着回家上坟祭祖聊表哀思的机会，可以吆上三两个久未相见的好朋友，带上喜欢的食物，一起到户外踏青。行走在鸟语花香的小路上，呼吸着新泥的清香，和身旁的小伙伴欢声笑语。这也是清明不可错过的一道风景。

　　荡秋千

　　说到秋千，想必很多人会联想到儿时的回忆（小编联想到儿时荡秋千被磕掉的门牙，想想都疼~）。没错！荡秋千是一个儿童特别喜爱的活动。荡秋千的习俗在古代清明也由来已久。秋千，意即揪着皮绳而迁移。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。在打秋千的时候，不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，不仅起到健身作用，也是增加休闲乐趣的好游戏。

　　蹴鞠or足球

　　蹴鞠，是中国古代的一种球类运动。又名“蹴球”、“蹴圆”、“筑球”、“踢圆”等，说的都是用脚踢球的意思。蹴鞠也被视为“治国习武”之道，在军队和宫廷之中十分流行。《蹴鞠二十五篇》也是中国和世界上最早的一部体育著作，可惜已经失传。到了唐代，蹴鞠的制作艺术和运动技术都有了很大的改进。分队比赛，由原来的直接对抗转为间接对抗，中间隔着球门，双方各在一侧，以射门数多者为胜。

　　蹴鞠运动的特点让人不禁想到现代足球，它两的相同点都是用脚踢，且也是以进球多视为胜利。现在现在，足球作为一种社会流行的体育运动，即使不是自己亲自上场踢球，在家看一场激烈对抗的足球赛，也能让人直呼过瘾！

　　放风筝

　　宋人周密写到：“清明时节，人们到郊外放风鸢，日暮方归。”其实清明时节，人们不仅喜欢白天放风筝，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象闪烁的明星，被称为“神灯”。相传古时，放风筝不但是一种游乐活动，也是一种巫术行为：把风筝剪断放走之后，可以放走自己的秽气。

　　说道放风筝的好去处，海口的万绿园就是不错的选择。处处鸟语花香的优美环境，天然广阔的绿色草坪，让你的风筝可以无所顾忌的放飞在碧蓝的天空中。