2018海南瑜伽交流展示活动在海口举行 超10种瑜伽授课展演200余人参加

瑜伽交流展示活动现场

　　爱动体育讯  　10月27日晚，2018海南瑜伽交流展示活动在海口市京华城举行。活动以“健康瑜伽·全民参与”为主题，力邀包括肩颈理疗瑜伽、传统哈他拜日瑜伽等近十种不同派别的资深瑜伽老师和200余名学员参与。

　　本活动分瑜伽表演和不同派别瑜伽的授课与展示交流，其目的是给全省瑜伽爱好者们搭建一次学习+交流+分享的多元化平台。包括孕产瑜伽、阿育吠陀瑜伽、印度传统瑜伽和塑形球瑜伽等诸多派系瑜伽老师现场授课。课程穿插着禅舞瑜伽表演等展演节目，许多在京华城逛街的市民群众驻足观赏。

展演活动现场

　　“自从学习瑜伽后，我的虎背熊腰不见了！”来自海口的齐女士今年50多岁，是一名瑜伽爱好者。在K瑜伽馆参与瑜伽活动的她对于练习瑜伽有着特殊的情感，在接受爱动体育记者采访时齐女士直言道：“自从练习瑜伽后，我的心态好了很多，身体气质提升啦，最重要的是让我恢复了自信。”

　　记者在现场看到，各流派的瑜伽老师们为现场200余名爱好者进行精彩细致讲解。值得注意的是，来自尼泊尔的瑜伽老师做了“传统印度瑜伽呼吸法”，让现场观众在家门口体验到了异国瑜伽，观众们看得十分投入，纷纷在活动现场尝试着老师们的教授动作，现场气氛十分浓郁。

瑜伽爱好者现场学习

　　采访中，不少市民坦言特别羡慕练习瑜伽的女士。有的男性朋友说练习瑜伽的女性身材曼妙，细瘦小蛮腰赚足眼球。然而，瑜伽运动不局限于女性，男同胞同样对该运动情有独钟。

　　吴先生练习瑜伽一年有余，从一名初学者开始一步步接触，同时感受到瑜伽让他的生活发生细微变化。“瑜伽对不怎么运动的人群来说是能够让身体心灵得以放松的。你知道嘛，刚开始时我身体是僵硬的，但我对自己说每天一点点进步就够。”吴先生说到。

瑜伽爱好者练习动作

　　采访中，吴先生分享了他的瑜伽心得，且非常自信地表示，练习瑜伽是和自己“对话”的过程，是在跟自己比。据悉，吴先生所在的瑜伽馆虽男性不多，但课程设置上会根据不同人群安排不同的教学。

　　当问起瑜伽运动如何在市民生活中像广场舞掀起“波澜”呢。吴先生表达了看法，他说：“瑜伽需要普及，没有土壤的话是出不了人才的。要让广大市民知道什么是瑜伽，先从意识上抓起。”

健康瑜伽，全民参与

　　如今，瑜伽减肥，孕妇瑜伽在广大朋友圈中“兴起”，普通老百姓从该项目中找到了让生活变得美好的元素。采访中，不少瑜伽爱好者分享感受时用的最多一句话是学到标准瑜伽动作。海南省瑜伽文化研究会相关负责人表示，活动让喜爱瑜伽运动的老百姓们近距离了解瑜伽种类、并亲身参与到瑜伽中，这不仅在海南普及了瑜伽，还让崇尚全民健身的理念传递到每个人心中。

　　本次活动由海南省旅游和文化广电体育厅主办，海南省瑜伽文化研究会承办。

　　（爱动体育网报道 实习记者：闫雪茹）