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省运会群众比赛广播体操比赛教学培训举行

发布时间:2018-06-10 13:02:02  |   来源:爱动体育网  |   点击:6594

理论教学现场

  爱动体育讯   6月10日,海南省第五届运动会群众比赛广播体操比赛教学培训在海口举行,共有来自各市、县(区)政府、省直机关单位的职工参加。

培训导师张琨

  据了解,本次群众比赛广播体操比赛在省运会中是首次设立,竞赛项目为第九套广播体操。本次广播体操比赛是深入推动我省全民健身计划的实施,进一步丰富机关文体生活的重要途径。本届省运会把第九套广播体操比赛作为比赛项目,目的就是进一步增强省直干部职工的全民健身意识,提高其身体素质和健康水平,增强干部职工的向心力和凝聚力,推进和谐、文明机关建设。在培训期间,各个单位的参赛者利用培训间隙相互交流,加深彼此的了解。

参赛学员认真听理论讲解

  第九套广播体操“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则, 在保持传统广播体操特点的同时,引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作,突出了“健康、欢乐、时代”的风格。对锻炼者产生中等强度的运动刺激,对提高机体各关节的灵敏性,增强大肌肉群力量,促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。

实践教学现场

  在今日培训活动上,培训导师理论实践相结合,从怎么科学进行广播体操健身到健身技巧、要点、注意事项做了详细讲解,使学员对广播体操有了更多的了解和认知。培训导师张琨向记者介绍到,现在很多人喜欢练习广播体操,它是一项老少皆宜的项目,运动量不大又能锻炼身体,但很多人的动作并不规范,这会使得锻炼效果大打折扣。

实践教学现场

  来自海口市的参赛者邓雪则开心的表示:“我们很开心能够参加这样的赛前培训,因为平时我们自己练看不出问题所在,经过专业教练的指导,才知道原来我们有很多动作是不对的,容易伤身体。”

全体学员合影

  据悉,本次广播体操比赛将于7月6日至9日举行,根据竞赛成绩,比赛录取前八名,第一至三名颁发奖牌及证书,第四至八名颁发证书。

  本次比赛由海南省人民政府主办,海南省文化广电出版体育厅、中共海南省直属机关工作委员会承办,海南省体育总会、海南体育职业技术学院、海南省体育赛事中心、海南文化体育公园管理中心协办。


  (爱动体育网报道 记者:梁美娇)

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