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海南爱动体育讯 健身的核心不在于钱有没有花出去，而在于人有没有动起来。大多数人在为运动掏钱的第一天，都有着充沛的精力、坚定的决心和美好的期待。可收效到底有多少，还得看自己到底为运动付出了多少汗水和努力。
新年伊始，坚持运动、保持健康自然是许多人的新年愿望之一。为了实现这个愿望，不少人乐于花钱买器材、买装备、买服务，这原本是好事。不过在掏腰包之前，不妨先理性地考量一番。
之所以这么说，是因为不少人已有教训：有的人买了台跑步机，跑不上几次，就变成了晾衣架、置物架；有的人办了张健身卡，健身的次数还没洗澡的次数多；有的人买了运动手环，头几天满心好奇，隔几分钟就刷下数据，没多久就嫌麻烦，摘下来扔在了角落里。面对这些落灰的物件，很多人第一个月可能还心怀愧疚，一个月后便自我安慰，3个月后就能心安理得，一年后终于痛定思痛：该扔的扔，该转手的转手，该过期的任它过期。
为了健身，花钱买了东西最终却闲置浪费，对此每个人可能都有自己的理由。就拿健身卡来说，也许是因为工作、生活忙得不可开交，实在抽不出时间和精力；也许是因为健身房离家或者单位都不算近，去一次太折腾；也许是因为健身房本来就人多拥挤，空气污浊，算上一笔健康账，不去也罢；也许是因为没人指导，动作不得要领，收效甚微，甚至造成伤痛，从此“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。这些看起来十分“合理”的理由，背后隐藏着的是体育消费的不理性：办卡时满腔热情，心怀憧憬，可三分钟热度一过，就再不愿意去健身房走一趟。
体育消费中偶尔不理性也不是只有坏处，有些人因此迫使自己养成了运动的习惯，有些人因为“试错”的过程而发现到底什么运动才适合自己。真正让人担忧的是，有些人以为买了跑步机、办了健身卡就是热爱运动的表现，更能因此变得更健康。运动并没有捷径可走，想着花了钱就能坐享其成，太不切实际。或许对这些人来说，花钱满足的是购物欲望，而不是运动需求。
健身的核心不在于钱有没有花出去，而在于人有没有动起来。大多数人在为运动掏钱的第一天，都有着充沛的精力、坚定的决心和美好的期待。可收效到底有多少，还得看自己到底为运动付出了多少汗水和努力。
（来源：体育蓝皮书）
