道家南无拳培训班澄迈开班

培训班现场

　　爱动体育讯　　为传承中华传统文化，推动全民健身运动发展。为期三天的道家南无拳培训班于11月25日在澄迈县天福假日酒店举行。执有社会体育指导员等级证书者以及广大健身爱好者参加了本次道家南无拳培训。

开班仪式举行

　　据了解，道家南无拳于2010年列入洛阳市非物质文化遗产名录，2011年12月入选河南省非物质文化遗产保护名录。本次培训班的导师是道家南无拳第30代传人刘成庄。他曾在全国性各类武术比赛中赢得多个冠军，现任海南省特警支队总教官。

刘成庄教学（资料图）

　　与其他拳法相比，南无拳有独特的健身效果。它的健身特点是调精养气、疏通经脉、健脾强身，尤其适合中老年人习练。值得一提的是，道家南无拳威力无比，具有良好的防御能力和进攻性，更受年轻人的青睐。它的防御特点为铜头铁裆、金身钢体、以静制动、借力打力；攻击特点为动若蛟龙、步如蛇形、力发八方、后发先至。

培训现场不乏许多亮丽青春的年轻人

　　本次培训班由海南省文体厅主办，海南省社会体育指导员协会承办，澄迈县文体局、海南雅赓体育艺术俱乐部协办。

培训班现场

培训班现场

培训班现场

         （爱动体育网报道  记者：梁美娇）