近日，男艺人刘畊宏和妻子在社交平台直播带练健身火出圈
毽子操、女神操、拳击操等健身操
掀起了一股全民健身热潮
受疫情影响，人们也越来越重视锻炼
特殊时期“直播带练”逐渐成为当下热门
因为它不受时间、空间限制
门槛低、乐趣多适合大多数人
小编以吃瓜群众的身份进入直播间
练完之后，咱就是说，
一整个爱住的大动作
如今，已成为“刘畊宏女孩”
刘畊宏的直播间可以说是“轻松+愉快”
刘教练仿佛是气氛组组长
节奏感、氛围感拉满
尤其那两句口号
“腰间的赘肉咔咔掉，
人鱼线、马甲线我想要”
几天喊下来气息都稳了
动作看似简单，但做到位绝对有难度
他在直播时也会尽可能把动作讲清楚
也会强调注意事项，让网友量力而行
另一看点就是他老婆王婉霏
刚开始笑容满面
两个八拍后，笑容逐渐扭曲
从跟着刘畊宏有序挥动手脚到跪在地上
王婉霏只需5分钟
像极了屏幕前跟练的小编本人
图源：刘畊宏微博
短短时间内他的抖音粉丝突破4千万
直播间的人也越来越多
网友开玩笑道：“已经出现人传人的现象”
#明星都在跟刘畊宏学跳操#
#全网有多少刘畊宏女孩#
#刘畊宏在线批改健身作业#
等话题都冲上抖音娱乐热榜
刘畊宏毽子操的BGM是周杰伦名曲《本草纲目》
因为节奏快、强度大
练起来有点“废人”
有网友说决定脱粉爱了十多年周杰伦
或许有一天周董在演唱会上唱到《本草纲目》时
场下会是大型踢腿盛况
刘畊宏本人在直播间回应说他在全网批作业至凌晨2点
批改了“蓝朋友”、兵哥哥等视频作业后可能觉得难度不够
在21日的直播中，刘畊宏加入了《本草纲目》的升级版《龙拳》
难度之大也就当场劝退40万人吧
最好笑的是，跳完之后他问了一句
大家都还活着吧
也许受疫情影响，
更多人明白抵抗力、免疫力很重要
所以无论怎样我们都不能离开运动
每个人都可以根据自身情况
找到适自己的运动方式
保持年轻，永远向上
夏天马上到了
肉肉快藏不住了
在家就能白嫖明星私教健身课
大伙都可以来试试
不过，
练习的时候一定要量力而行，循序渐进
不可操之过急，以免受伤哦
最后问一句，今天你“刘畊宏”了吗？
（爱动体育网报道 编辑：李璇）
