张冰主讲体育大讲堂：运动员精神意志品质最重要

　　爱动体育讯   11月25日，南海体育大讲堂学术讲座（六）在海南体育职业技术学院举行。清华大学博士生导师、体育与健康科学研究中心主任张冰教授，应邀为学校师生做了《健康风险筛查与疲劳恢复》的讲座。海南体育职业技术学院党委书记、院长王相周以及学院教职工代表聆听了讲座。

　　张冰教授首先介绍了自己曲折的求学生涯，他对自己倾尽十年光阴考取研究生的经历直言不讳。他告诉在场师生，体育人就是要有这种锲而不舍的精神。“作为体育人、作为运动员最重要的是精神的意志品质。先有了强大的精神意志，不轻言放弃，不论做什么事情都会很顺利。我要给予孩子们精神鼓励，告诉孩子们既然已经选择了体育这条道路就要永不放弃坚持下去！”张冰在接受记者采访时说道。

认真听讲的学生

　　随后，他详细介绍了健康风险的筛查与如何进行疲劳恢复，对疲劳恢复与运动的关系做了深入阐述，并鼓励大家科学合理进行运动训练。张冰说：“疲劳恢复对于运动员来说非常重要。运动员长期进行运动训练，到达一定的量以后身体一定会产生疲劳，这个时候就需要做好修复工作，包括食疗和物理理疗，让身体恢复到最佳状态。这样运动员才能在训练上有所拔高。”张冰还表示，他之所以会如此强调疲劳修复，是因为有很多孩子注重成绩，忽略了身体需要休息的诉求。

认真听讲的学生

　　值得一提的是，张冰曾是基层体校的运动员，深深的了解基层体校的基本诉求。张冰无不感慨地说：“今天是我的母校西北师范大学体育学院建院100周年纪念日，就在今日我开展讲座的同时，母校正在进行百年校庆会。我非常想参加，但是我转念一想，有更多的地方需要我，于是我来到了这里，和这里的孩子们见面。只希望他们听了讲座之后对自己有所帮助。”

　　在整个学术讲座中，张冰更多的是勉励大家坚持锻炼身体，强健体魄，要敢于将向一切困难挑战的自信、坚强的意志品质、决不放弃的信念以及永不言败的精神，融入到个人成长的全过程中去，努力做最好的自己。“虽然我当运动员的时候没有做到最好，但是我也在竭尽所能为更多的远动员提供科研保障，他们取得的成就令我感到自豪。”

　　（爱动体育网报道  记者：梁美娇  编辑：黄钰婷）