爱动体育讯 2020“全民健身 活力中国”欢乐跑10公里锦标赛海南·白沙站将于10月28日在南叉河两岸（牙叉镇河堤两岸）举行。现火热报名中，欢迎广大跑友踊跃报名参加，报名时间截至10月28日。
具体比赛要求及报名方式如下：
比赛时间
2020年10月31日上午8:00至10:00
比赛地点
南叉河两岸（牙叉镇河堤两岸）
比赛路线
（1）7公里组路线
白沙文化体育中心（起点）→滨河北路→步道桥头（折返点）→滨河南路→白沙文化体育中心（终点）
（2）2.5公里迷你组路线
白沙文化体育中心（起点）→滨河北路→县政府（终点）
赛事流程
8:00 参赛选手入场，主持人引导参赛选手在相应起跑区域集合。
8:15 开幕仪式，主持人介绍赛事简况，领导致辞。
8:20 主持人邀请专业健身教练带领选手做赛前热身。
8:29 主持人宣布比赛倒计时1分钟。
8:30 嘉宾鸣枪起跑，起跑顺序7公里组、迷你组（间隔2分钟）。
8:30-9:30 参赛者陆续到达终点，由工作人员引导完赛
选手领取奖牌等，并引导参赛选手往完赛功能区集结。
9:40 主持人上场，介绍闭幕仪式环节。
10:00 颁奖仪式。宣布活动结束，工作人员引导参赛选手有序离开场地，各单位合影留念。
报名办法
（1）报名时间：截止2020年10月28日18:00
（2）报名地点：白沙县文体路1号全民健身馆1楼白沙家国文化体育有限公司办公室
（3）报名咨询：符少燕18976603444（微信同号）
参赛年龄和资格
7公里组参赛者年龄限16周岁以上,65周岁以下；2.5公里迷你组参赛者年龄限8周岁以上，65周岁以下(以身份证信息为准)。参赛者须持身份证、军官证、护照等有效证件按照规定进行报名。
参赛须知
（一）参赛者须身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。
（二）有下列情况者不允许参赛
1.从未跑过7公里，或者坚持跑步训练少于三个月。
2.先天性心脏病和风湿性心脏病患者。
3.高血压和脑血管疾病患者。
4.心肌炎和其他心脏病患者。
5.冠状动脉病患者和严重心律不齐者。
6.血糖过高或过低的糖尿病患者。
7.孕妇。
8.比赛日前两周以内患过感冒。
9.其它不适合跑步运动的疾病患者。
(来源：海南白沙旅游 编辑：王俊娇)
